Menu Sluiten

Stress en afvallen

Het maakt niet uit waardoor je stress hebt, elke soort stress is ongewenst en iedereen reageert anders op stress. Veel vrouwen hebben moeite met het…

Maken koolhydraten dik?

Je lichaam heeft drie soorten energiebronnen, namelijk eiwitten, vetten en koolhydraten. Deze energiebronnen zijn allemaal belangrijk voor het functioneren voor het lichaam en lichamelijke processen.…

Door de corona pandemie waar we nu in zitten worden meer en meer zaken online geregeld. Zo vinden ook steeds meer mensen de weg naar…

Vakanties zijn periodes waarin de normale structuur ontbreekt. Je slaapritme is anders en je bent met andere dingen bezig. Sommige mensen gaan op reis en…

Less is more Even terug naar vroeger. Ons opgeslagen lichaamsvet is al sinds de oertijd bedoeld als reservebrandstof voor tijden van schaarste. In deze periodes…

Wanneer je druk bezig bent om af te vallen is het zeer raadzaam om voldoende eiwitten in te nemen. Ook wanneer je een Ketodieet volgt…

Chat openen
1
Hoi! stuur me een berichtje als je vragen hebt :)

Vriendelijke groet,
Bo Notten
Diëtiste @ Diet Revolution