Het liefst wil je je net wat fitter voelen. Een maatje minder hebben. Eindelijk comfortabel in die ene spijkerbroek passen. En vooral: je zelfverzekerd voelen in je eigen lichaam. Wat je niet wilt: afzien tijdens een crashdieet, hongergevoel hebben en helemaal niets meer mogen eten en drinken. Wat jij nodig hebt is het Keto-Plan van Diet Revolution. In 30 dagen voel jij je fitter, comfortabeler en vooral zelfverzekerder.
In 30 dagen fit en zelfverzekerd
Genieten van het leven
Je streefgewicht halen én genieten van het leven? Als je het mij vraagt kan dat allebei. Het Keto-Plan is namelijk gemaakt voor het leven. Geen crashdieet of jojo-effect. In 30 dagen lukt het jou om je streefgewicht te halen. En je leert hoe je op gewicht blijft en wat gezond eten is. Ja, je zult af en toe moeten opletten en eens nee moeten zeggen tegen een koekje bij de koffie of het tweede glas wijn. Maar met het Keto-Plan blijf je jij ook gewoon genieten van het leven.
Ik geef je alle tools om zelf aan de slag te gaan, maar houd ook altijd een oogje in het zeil. Wanneer je jouw weegmomenten netjes bijhoudt op je account, weet ik precies of je op schema loopt. Ik check in wanneer dat nodig is en sta altijd klaar om je vragen te beantwoorden. Je doet het zelf maar zie mij als de stok achter de deur.
5 tot 9 kilo kwijt in 30 dagen
24/7 bereikbaar voor begeleiding
Begeleiding door een gediplomeerde diëtiste
Geen hongergevoel
Wat krijg je met het Keto-plan?
- 84 koolhydraatarme en eiwitrijke keto producten van Diet Revolution + Shake beker;
- een receptenboek met 35 keto recepten;
- Het 30-dagen plan met uitleg;
- een telefonisch intakegesprek & eindconsult;
- De mogelijkheid om onbeperkt vragen te stellen aan de diëtiste via e-mail en WhatsApp;
- een stabilisatieschema voor een duurzame, gezonde leefstijl;
- 4 check-ins via e-mail;
- toegang tot jouw account op het platform van Diet Revolution.
Dit zeggen klanten over het Keto-plan
Hoe verloopt het 30 dagen Keto-Plan?
In 3 stappen fitter zonder honger!
Dag 1-10: De opstartfase
Stap 01.
De eerste 10 dagen zijn de opstartfase. Je lichaam gaat als het ware in de vetverbrandingsstand. Waarom? Omdat je geen koolhydraten eet, waar je eerder energie uit haalde. Je lichaam moet die nu uit je vetreserves halen. Overdag eet je 4 of 5 producten van Diet Revolution. ’s Avonds kun je gewoon mee-eten met anderen, maar jij kiest voor groenten aangevuld met vlees, vis of vegetarisch.
Dag 11-20: Over op eigen voeding
Stap 02.
De volgende 10 dagen pak je zelf stapje voor stapje meer eetmomenten op. Je eet per dag nog 3 of 4 producten van Diet Revolution. Het avondeten én de lunch bereid je zelf: boordevol groente, met vlees, vis of vegetarisch. Nog altijd koolhydraatarm, zodat je lichaam in de vetverbrandingsstand blijft.
Dag 21-30: Bijna op eigen benen
Stap 03.
In de laatste 10 dagen leer je ‘op eigen benen te staan’. Je eet per dag nog 2 of 3 producten van Diet Revolution. Het ontbijt vul je nu aan met zuivel, volkoren en fruit. Je lichaam went weer aan een kleine hoeveelheid koolhydraten, maar zonder uit de vetverbrandingsstand te gaan. In deze fase stoom ik je klaar voor het leven na het Keto-Plan. Dus voor een langdurige gezonde leefstijl.
Follow Us @DietRevolutionNL
Frequently Asked Questions
voor een uitgebreider overzicht van de vee gestelde vragen zie onze speciale FAQ pagina. Daarnaast kun je altijd contact opnemen via het contactformulier onderaan de pagina of via Whatsapp!
Mag ik sporten tijdens het KETO-PLAN?
Dat mag zeker. Sport je al dan kan je dat blijven doen of kijken om wellicht wat extra beweegmomenten in te plannen. Wandelen en fietsen is ook al harstikke goed. Ben je aan het trainen voor bijvoorbeeld de marathon, dan raad ik je aan om even contact op te nemen met de diëtist.
Kan ik een hongergevoel verwachten tijdens de programma’s?
Als je het programma goed opvolgt zal het hongergevoel sterk afnemen omdat je lichaam in ketose is. Ook zorgen de hoge inname van eiwitten voor een goede verzadiging. Heb je nog steeds trek? Neem dan contact op met de diëtist. Wellicht gaat er onbewust iets niet helemaal goed waardoor je honger blijft houden.
Welke soorten dranken zijn toegestaan tijdens het programma?
Het is belangrijk om voldoende te drinken tijdens de programma’s van Diet Revolution. Naast water zijn de volgende dranken geschikt: groene of zwarte thee zonder suiker en melk (geen fruitthee, zoethoutthee of sterrenmuntthee), bouillon, koffie zonder suiker en melk en spa rood. Een ligt of zero drank mag je maximaal 1 blikje per dag (max. 330 ml) bijvoorbeeld Cola Zero of Crystal Clear.
Vragen?
Heb jij vragen? Ik kom graag met jou in contact!
Contact Us
info@dietrevolution.nl
06-41335621
BTW: NL001910253B76
KvK: 63097095
Bank: NL17 KNAB 0257 5508 95
Bestellingen
Informatie
Diet Revolution
© 2023 Diet Revolution
