Webshop – Diet Revolution https://www.dietrevolution.nl Your new lifestyle starts here Mon, 09 Feb 2026 10:15:33 +0000 nl-NL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.dietrevolution.nl/wp-content/uploads/2020/04/cropped-android-chrome-512x512-1-32x32.png Webshop – Diet Revolution https://www.dietrevolution.nl 32 32 Muesli chocolade caramel – voordeel verpakking https://www.dietrevolution.nl/product/muesli-chocolade-caramel-voordeel-verpakking/ Fri, 06 Feb 2026 08:16:36 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=1023804 Proteïne Muesli – jouw dagelijkse support voor een lichaam in balans

Deze proteïne muesli is ontwikkeld om je lichaam te ondersteunen in balans te blijven én om je te helpen bij gewichtsverlies op een fijne, duurzame manier.

Met slechts 119 kcal per portie, laag in suiker, en rijk aan eiwitten (11,7 g per portie), geeft deze muesli je langdurige verzadiging zonder onnodige calorieën. Perfect wanneer je bewuster wilt eten of bezig bent met afvallen.

Inhoud: 470 gram (±15 porties)
Licht in calorieën
Hoog in eiwit voor ondersteuning van spierbehoud
Lage netto koolhydraten (11,67 g per portie)

Ideaal als voedzaam ontbijt of lichte maaltijd: helpt cravings verminderen, ondersteunt je energieniveau en past perfect binnen een gezonde lifestyle.

👉 Een slimme keuze voor wie wil afvallen, maar ook goed voor zijn/ haar lichaam wil zorgen.

]]> Proteïne Muesli – jouw dagelijkse support voor een lichaam in balans

Deze proteïne muesli is ontwikkeld om je lichaam te ondersteunen in balans te blijven én om je te helpen bij gewichtsverlies op een fijne, duurzame manier.

Met slechts 119 kcal per portie, laag in suiker, en rijk aan eiwitten (11,7 g per portie), geeft deze muesli je langdurige verzadiging zonder onnodige calorieën. Perfect wanneer je bewuster wilt eten of bezig bent met afvallen.

Inhoud: 470 gram (±15 porties)
Licht in calorieën
Hoog in eiwit voor ondersteuning van spierbehoud
Lage netto koolhydraten (11,67 g per portie)

Ideaal als voedzaam ontbijt of lichte maaltijd: helpt cravings verminderen, ondersteunt je energieniveau en past perfect binnen een gezonde lifestyle.

👉 Een slimme keuze voor wie wil afvallen, maar ook goed voor zijn/ haar lichaam wil zorgen.

]]> Personal Plan https://www.dietrevolution.nl/product/personal-plan/ Tue, 06 Jan 2026 19:32:26 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=1023723 Dit kun je verwachten na je aankoop Zodra je je aankoop hebt afgerond, neemt de diëtist binnen twee werkdagen persoonlijk contact met je op om jouw telefonische intakegesprek in te plannen. Via e-mail of WhatsApp stemmen jullie samen een moment af, zodat je snel en zonder gedoe kunt starten met jouw Personal Plan. Je staat er niet meer alleen voor, jouw eerste stap naar blijvende verandering begint direct na je aankoop.]]>
]]> Slim Vasten-Koolhydraatarm https://www.dietrevolution.nl/product/slim-vasten/ Tue, 02 Dec 2025 17:11:14 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=1023231 Val af, krijg meer energie en voel je weer in balans — zonder streng dieet. Ontdek Slim Vasten, de praktische methode die koolhydraatarm & onbewerkte voeding combineert met korte vastenperiodes. Met dit e-book leer je hoe je jouw lichaam laat overschakelen naar vetverbranding, waardoor je sneller gewicht verliest, minder hongerpieken hebt en je energie toeneemt. Geschreven door diëtist Bo Notten, en ideaal voor iedereen die een gezonde leefstijl wil die wél vol te houden is.

Wat je krijgt

✔ 40+ makkelijke koolhydraatarme recepten ✔ 3 complete weekmenu’s + 21-dagenplan ✔ Duidelijke uitleg over Slim Vasten (12–14 uur) & low-carb eten ✔ Handige boodschappenlijst + voorraadlijst

Voordelen

✔ Snelle vetverbranding & gewichtsverlies ✔ Minder eetbuien en stabielere bloedsuiker ✔ Meer energie en mentale helderheid ✔ Betere hormoon- en darmbalans ✔ Anti aging werking van autofagie Start vandaag nog met een leefstijl die gemakkelijk, gezond én effectief is. Er zijn slechts een beperkt aantal hardcover exemplaren beschikbaar. Op = op!]]>

1. Voor wie is het boek Slim Vasten – Koolhydraat Arm geschreven?
Voor vrouwen die willen afvallen, meer energie willen, hun hormonen willen ondersteunen, minder cravings willen ervaren en behoefte hebben aan structuur. Vooral vrouwen boven de 40 ervaren vaak extra voordelen door de unieke combinatie van slim vasten en koolhydraatarm eten.

2. Wat is slim vasten precies?
Slim vasten is een haalbare vorm van intermittent fasting waarbij je binnen een bepaald tijdsvenster eet (zoals 16/8). De focus ligt op ritme, hormoonbalans en herstel.

3. Hoe verschilt slim vasten van gewoon intermittent fasting?
Slim vasten houdt rekening met vrouwelijke hormonen, stress, energie en bloedsuiker.

4. Wat gebeurt er in mijn lichaam tijdens het vasten?
Je lichaam schakelt over naar herstelmodus: autofagie, vetverbranding, stabielere bloedsuiker en minder ontstekingen.

5. Is slim vasten veilig?
Voor de meeste gezonde vrouwen wel. Bij contra indicaties, neem contact op metde dietist.

6. Helpt slim vasten bij de overgang?
Ja. Het stabiliseert bloedsuiker en vermindert klachten zoals buikvet, vermoeidheid en cravings.

7. Moet ik koolhydraatarm eten als ik slim vast?
Het versterkt de resultaten enorm: minder honger, stabielere energie, betere vetverbranding.

8. Wat is het verschil tussen keto en koolhydraatarm?
Keto = 5–10% koolhydraten. Koolhydraatarm = 10–25%, veel haalbaarder.

9. Wat moet ik eten na het vasten?
Eiwitten, trage koolhydraten en gezonde vetten. In het boek heb je verschillende variaties en voorbeelden hiervan.

10. Zit er een maaltijdplan in het boek?
Ja, een volledig 3‑wekenprogramma.

11. Zijn de recepten moeilijk?
Nee, snel, eenvoudig en gezinsvriendelijk.

12. Krijg ik begeleiding tijdens het programma?
Ja, je kunt om hul vragen aan de dietist via WhatsApp of e-mail.

13. Hoe snel zie ik resultaat?
Binnen dagen: minder cravings, meer energie. Binnen weken: gewichtsverlies en betere huid.

14. Wat als ik sociale druk ervaar?
Het boek bevat tips, hoe hiermee om te gaan.

15. Hoe ga ik om met moeilijke momenten?
Je leert praktische technieken om trek en dips te managen.

16. Helpt dit bij een opgeblazen buik?
Ja, enorm door minder eetmomenten en minder snelle koolhydraten.

17. Kan ik dit combineren met sporten?
Ja, sporten moedigen we aan.

18. Hoe verschilt dit boek van andere dieetboeken?
Specifiek vrouwgericht, haalbaar, duurzaam én inclusief online begeleiding.

19. Wat heb ik nodig om te starten?
Niets behalve het boek en de boodschappenlijst.

20. Kan ik dit programma langer volgen?
Ja, het wordt vaak een leefstijl.

Vragen en antwoorden over het Slim Vasten boek

]]> BBQ Borrelnootjes https://www.dietrevolution.nl/product/bbq-crunch-balls/ Sun, 23 Jul 2023 18:26:05 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=18836
BBQ Borrelnootjes 100g 1 zakje
(30g)
Energy values 417 (kcal) 125,0 (kcal)
Energy values 1758 kj 527 kj
Fat 12 (g) 3,5 (g)
– of which saturated 1 (g) 0,3 (g)
Carbohydrate 28 (g) 8,4 (g)
– of which sugars 11 (g) 3,3 (g)
– of which starch 0,5 (g) 0,2 (g)
Fibre (g) 0,5 (g) 0,2 (g)
Protein 50,0 (g) 15 (g)
Salt 3,3 (g) 1 (g)
Calcium 983 (mg) 295 (mg)

Max 1 zakje per dag

Gepofte sojabolletjes (soja-eiwitisolaat, rijstmeel, tapiocazetmeel, suiker, rijsmiddel (calciumcarbonaat)); zonnebloemolie; kruidenmengsel (suiker, zout, gistextract, uipoeder, dextrose, torula gist, tomatenpoeder, zuurteregelaar (natriumdiacetaat), knoflookpoeder, paprika, gehydroseerde tarwe-eiwit, aroma’s, zuurteregelaar (ciroenzuur), antiklontermiddel (siliciumdioxide), specerijen).

ALLERGENEN
Kan sporen van ei en melk bevatten.

]]> Chocolade Hazelnoot Wafel https://www.dietrevolution.nl/product/chocolade-hazelnoot-wafel/ Tue, 12 Apr 2022 19:37:22 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=7302 Chocolade Hazelnoot Wafels 100 gram 40 gram per zakje kcal 339 95 Kj 1435 401 Vet (g) 1.7 0,5 Verzadigd (g) 1,0 0,3 koolhydraten (g) 13,8 3,9 vezels (g) 5,5 1,5 Proteïne (g) 64,3 18,0 Zout (g) 1,6 0,45 Calcium (mg) 1000 280 ]]> Choco crunch Pistache https://www.dietrevolution.nl/product/choco-pistache/ Fri, 01 Apr 2022 19:09:04 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=7237 Ontdek onze nieuwe Keto: Choco Crunch Pistache! Geïnspireerd op de iconische chocolade Dubai-reep, maar dan verantwoord én mega lekker! Deze reep bevat maar liefst 15 g proteïne en slechts 4,8 g koolhydraten, ideaal voor iedereen die één van onze programma’s volgt of gewoon zin heeft in een guilt-free snack. Perfect voor onderweg, ’s avonds op de bank, bij de thee of met een kopje koffie.

Probeer ‘m nu zelf en geniet van deze superlekkere, voedzame traktatie!

Choco crunch Pistache 100 gram 44 gram
kcal 358 148
Kj 1490 656
Vet (g) 14 6,3
Verzadigd (g) 7,1 2,9
koolhydraten (g) 11 4,8
vezels (g) 28 12
Proteïne (g) 34 15,0
Zout (g) 0,80 0,35

Ingrediënten: Eiwittenmix (getextureerd soja-eiwit (soja-eiwit, tapiocazetmeel), melkeiwit, soja-eiwit, gehydrolyseerde gelatine); polydextrose; oligofructose (cichorei-extract); plantaardige oliën (palmpitolie, palmolie, shea-olie, zonnebloemolie); bevochtigingsmiddel (glycerine); cacaopoeder 4,4%; amandelen 2%; aroma [soja]; cacaoboter; emulgatoren (zonnebloemlecithine, mono- en diglyceriden); pistachenoten 0,2%; zout; zoetstoffen (sucralose, acesulfaam-k).

]]> Speculoos https://www.dietrevolution.nl/product/speculoos/ Mon, 03 Jan 2022 19:54:06 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=7075 Bereiding: 

Als Shake

  • Vul een shaker met 220 a 250 ml ijskoud water.
  • Leeg de inhoud van het zakje in de shaker.
  • Schud vervolgens tot alles is opgelost.
  • Daarna in een groot glas opdienen.

als Pudding/ Mousse

  • Vul een maatbeker met 115 ml ijskoud water.
  • Leeg de inhoud van het zakje in de maatbeker.
  • Meng met een mixer tot alles is opgelost.
  • Daarna in een schaaltje opdienen.
  • Na de bereiding 30 minuten in de koelkast plaatsen.
]]> Speculoos Eiwitshake & Pudding – Herfsteditie

Geniet van de rijke, warme smaak van speculoos in deze hoogwaardige eiwitshake of pudding. Binnen enkele seconden te bereiden met water of (plantaardige) melk, of als smaakvolle en eiwitrijke toevoeging aan je baksels. Onze eiwitten helpen snel herstel van je spieren na een training en ondersteunen je tijdens het afvallen. Ideaal voor gebruik tijdens het Keto-programma: eenvoudig bereiden met koud water.

Speculoos 100 gram 25 gram per zakje
kcal 366 88
Kj 1551 372
Vet (g) 2,5 0,6
Verzadigd (g) 0,4 0,1
koolhydraten (g) 8,8 2,1
vezels (g) 4,2 1,0
Proteïne (g) 75,0 18
Zout (g) 1,38 0,33
Calcium (mg) 895 215

Dit product bevat melk, kan gluten, ei, pinda en soja bevatten

]]> Abrikoos https://www.dietrevolution.nl/product/abrikoos/ Mon, 26 Jul 2021 20:12:38 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=6211 Abrikoos 100 gram 39 gram per zakje kcal 325 117 Kj 1372 493 Vet (g) 4,2 1,5 Verzadigd (g) 0,6 0,5 koolhydraten (g) 16,7 6,0 vezels (g) 10,3 3,7 Proteïne (g) 50,0 18,0 Zout (g) 1,4 0,51 Calcium (mg) 330 120

 

]]> Oatmeal Apple Cinnamon https://www.dietrevolution.nl/product/oatmeal-apple-cinnamon/ Sun, 23 May 2021 17:21:28 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=5921 Bereiding:

  1. Breng 160 tot 170 ml water in een pannetje aan de kook.
  2. Voeg hier het zakje Havermout aan toe.
  3. Laat het mengsel 2 minuten sudderen en roer het af en toe door.
  4. Haal vervolgens het pannetje van het vuur en laat het nog 2 tot 3 minuten staan.
De beste smaak heb je binnen 10 minuten na bereiding! Smakelijk!]]> Oatmeal Apple Cinnamon 100 gram 39 gram per zakje kcal 325 117 Kj 1372 493 Vet (g) 4,2 1,5 Verzadigd (g) 0,6 0,5 koolhydraten (g) 16,7 6,0 vezels (g) 10,3 3,7 Proteïne (g) 50,0 18,0 Zout (g) 1,4 0,51 Calcium (mg) 330 120

 

]]> Chocolade Wafel https://www.dietrevolution.nl/product/chocolade-wafel/ Mon, 15 Mar 2021 15:06:46 +0000 https://www.dietrevolution.nl/?post_type=product&p=5847 Chocolade Wafels 100 gram 40 gram per zakje kcal 339 95 Kj 1435 401 Vet (g) 1.7 0,5 Verzadigd (g) 1,0 0,3 koolhydraten (g) 13,8 3,9 vezels (g) 5,5 1,5 Proteïne (g) 64,3 18,0 Zout (g) 1,6 0,45 Calcium (mg) 1000 280 ]]>