Beschrijving
Keto-plan
Een heldere en haalbare kickstart voor jouw lichaam
Merk je dat afvallen steeds lastiger wordt? Weinig energie, hormonale schommelingen, een druk leven óf weinig tijd voor jezelf? En toch wil je je weer fit, strak en goed voelen in je lichaam.
Het Keto Plan 21 dagen is een duidelijke en bewezen kickstart. Geen honger, geen calorieën tellen en geen ingewikkelde regels. Een helder plan dat er voor zorgt dat je lichaam op een natuurlijke manier vet gaat verbranden en dat je helpt om weer grip te krijgen op je eetgewoontes.
Genieten van het leven
Waarom dit plan werkt
Tijdens dit 21-daagse plan ga je niet minder eten, maar anders eten. Door andere voedingskeuzes leert je lichaam overschakelen van suikerverbranding naar vetverbranding. Dat zorgt voor zichtbare resultaten én meer energie. Dit is geen crashdieet, maar een praktische reset die je helpt om weer in balans te komen.
5 tot 7 kilo kwijt in 21 dagen
24/7 bereikbaar voor begeleiding
Coaching door een diëtiste
Geen hongergevoel
Wat krijg je?
- KETO-PLAN voor 21 dagen
- 63 eiwitrijke producten
- Duidelijke dagschema’s en lijsten
- Keto Receptenboek (55+ recepten)
- Online coaching
- Telefonisch intakegesprek
- Telefonisch eindconsult
- Alles wat je nodig hebt om direct te starten
Zo ziet het Keto-plan eruit
Je volgt een overzichtelijk plan en makkelijk vol te houden plan waarbij je dagelijks:
- 1 eiwitrijk product neemt als ontbijt
- 2 eiwitrijke producten neemt als tussendoortje
- Lunch & avondeten:
minimaal 200 gram groenten, aangevuld met
vis, kip, mager vlees of een vegetarische optie
Begeleiding
- online coaching
- een telefonisch intakegesprek vooraf
- en een telefonisch eindconsult na afloop
Zo starten we samen goed en kijken we aan het einde hoe je verder kunt.
Het gemiddelde gewichtsverlies na 21 dagen ligt tussen de 5 en 7 kilo, mits het plan wordt gevolgd zoals bedoeld. Daarnaast ervaren veel deelnemers: meer energie, minder cravings, een platte buik, meer rust rondom eten.
Klaar om te starten?
Dit is jouw moment om het anders aan te pakken.
Duidelijk. Overzichtelijk. En vol te houden.
Follow Us @DietRevolutionNL
Frequently Asked Questions
Voor een uitgebreider overzicht van de veel gestelde vragen zie onze speciale FAQ pagina. Daarnaast kun je altijd contact opnemen via het contactformulier onderaan de pagina of via Whatsapp!
Mag ik sporten tijdens het KETO-PLAN?
Dat mag zeker. Sport je al dan kan je dat blijven doen of kijken om wellicht wat extra beweegmomenten in te plannen. Wandelen en fietsen is ook al harstikke goed. Ben je aan het trainen voor bijvoorbeeld de marathon, dan raad ik je aan om even contact op te nemen met de diëtist.
Kan ik een hongergevoel verwachten tijdens de programma’s?
Als je het programma goed opvolgt zal het hongergevoel sterk afnemen omdat je lichaam in ketose is. Ook zorgen de hoge inname van eiwitten voor een goede verzadiging. Heb je nog steeds trek? Neem dan contact op met de diëtist. Wellicht gaat er onbewust iets niet helemaal goed waardoor je honger blijft houden.
Welke soorten dranken zijn toegestaan tijdens het programma?
Het is belangrijk om voldoende te drinken tijdens de programma’s van Diet Revolution. Naast water zijn de volgende dranken geschikt: groene of zwarte thee zonder suiker en melk (geen fruitthee, zoethoutthee of sterrenmuntthee), bouillon, koffie zonder suiker en melk en spa rood. Een ligt of zero drank mag je maximaal 1 blikje per dag (max. 330 ml) bijvoorbeeld Cola Zero of Crystal Clear.
Vragen?
Heb jij vragen? Ik kom graag met jou in contact!
Contact Us
info@dietrevolution.nl
06-41335621
BTW: NL001910253B76
KvK: 63097095
Bank: NL17 KNAB 0257 5508 95
Bestellingen
Informatie
Diet Revolution
© 2023 Diet Revolution
