Skip to main content

Begin samen sterk aan het nieuwe jaar!

Verlies 5 tot 9 kilo tijdens Diet Revolution Keto maand Januari

Wat houdt de Januari Keto Challenge in?

Welkom bij dé Diet Revolution KETO maand van Nederland! In januari starten we het jaar met een volledige keto reset. Het mooie? Je staat er niet alleen voor. Samen met anderen ga jij de uitdaging aan. Zo hoef je het niet alleen te doen en heb je altijd de juiste support wanneer je het nodig hebt.

Wil jij de Keto maand volgen?

Tijdens de challenge delen we dagelijks tips, inspiratie en successen van andere deelnemers via onze Instagram en Facebook-pagina. Vragen? Stel ze via onze socials!

Ontmoet de Keto-Challengers!

Maak kennis met onze keto-challengers en volg hun keto-journey in januari via onze social kanalen!

76kg

Mariska

“ik ben de meeste enthousiaste starter en de meest slechte volhouder ever. Mijn naam is Mariska en mijn besluit staat vast, op mijn 50ste verjaardag ben ik zowel fysiek als mentaal super fit. Het voorwerk doe ik daarin nu al en dat begint met nieuwe patronen eigen maken zodat ik niet verval in oud gedrag. Ik heb een druk leven, ik ga graag uiteten en voor een glaasje bubbels mag je me wakker maken. Maar de maand januari gaat er geen druppel bubbels in, alleen maar de bubbels van een glas spa rood.”

Huidige gewicht: 76kg
Doelen voor de Keto-maand: “Na deze keto-maand de 70 op de weegschaal te zien staan”
Angsten om te beginnen: “Zie ik er tegenop? Zeker wel, maar ik heb er ook zin in! Die 6 kilo wil ik echt verliezen.
Ik haat krachtsport maar heb me voorgenomen om dit naast het hardlopen wel te gaan doen. Gewoon om te kijken of ik in staat ben om ooit eens een strakke buik te krijgen. Dat zou een extraatje zijn, gewoon voor één keer in mijn leven”

64kg

Linda

“Mijn naam is Linda en ik ben 41 jaar. Ik woon samen met mijn vriend en 2 katten in het plaatsje Zeeland, hier werk ik ook bij een bouwbedrijf in waterschapswerken op kantoor. Ik ben dol op vakantie gaan met mijn vriend maar ook met vrienden en vriendinnen, ook ben ik dol op mijn neefje en nichtjes, gezellige avonden (en nachten) met vrienden vol met lekker eten, drankjes en muziek, ik lees graag een spannend boek of maak een wandeling.”

Huidige gewicht: De laatste jaren is er ‘stiekem’ ieder jaar wel een kilo of meer bijgekomen en zo zit ik inmiddels op 64 kilo. Absoluut niet wat ik wil!
Doelen voor de Keto-maand: “Heel graag met behulp van de ketomaand terugkomen op mijn streefgewicht richting de 55 kilo en die stomme rand buikvet kwijtraken, zodat mijn kleding weer lekker en mooi zit en ik me ook weer blij voel over mijn hele lichaam. ”
Angsten om te beginnen: “Wat me lastig lijkt is het voldoende bewegen, ik werk fulltime en het is wintertijd dus ’s ochtends laat en ’s avonds vroeg donker. Wandelen doe ik heel graag als beweging, dus het is een leuke uitdaging om dat nu niet als excuus te gaan gebruiken. Daarnaast merk ik dat nu ik wat ouder ben, en ik de beruchte 40 ben gepasseerd, de kilo’s er niet zo makkelijk af willen als 10 jaar geleden. Ik ben heel benieuwd of dat met het Ketoplan beter gaat en dat ik tips&tricks ontdek die mij helpen bij wat mijn lijf nu nodig heeft (om op gewicht te blijven).
Ik heb zin in de Ketomaand, kom maar op!”

n.b.

Stephanie

“Ik ben Stephanie en dit jaar ga ik all-in voor mijn lichaam en mijn fysieke welzijn. Ik ben 33 jaar, ondernemer en ik reis veel. Goed voor mezelf zorgen en investeren in mijn gezondheid is dit jaar, zoals ik al zei, mijn hoogste prioriteit. Bo heeft mij enthousiast gemaakt over Keto, dus dit voelt als de perfecte start!”

Huidige gewicht: 70kg
Doelen voor de Keto-maand: “Makkelijke en gezonde ingebouwde routines waar ik altijd op terug kan vallen zijn extra belangrijk voor mij. Daarom hunker ik naar een fijn en flexibel plan dat past bij mijn levensstijl.
Angsten om te beginnen: “Omdat ik ook langere periodes in Griekenland verblijf heb ik vaak een onregelmatig ritme, wat qua voeding best uitdagend kan zijn”

Diet Revolution Keto-box

Onze KETO BOX bevat alles wat je nodig hebt om succesvol van start te gaan met jouw persoonlijke KETO-maand. Inclusief:

  • Persoonlijk KETO-plan – een op maat gemaakt plan dat je helpt je doelen te bereike
  • Ondersteuning van diëtiste Bo – Krijg tips en advies van een deskundig
  • 72 KETO producten van Diet Revolution
  • Het KETO receptenboek

De KETO BOX heeft mijn leven veranderd! Ik heb niet alleen gewicht verloren, maar ook veel meer energie. De recepten zijn eenvoudig en heerlijk!"

Lisa

Vragen?

Heb jij vragen over de Keto Challenge van Diet Revolution in januari of andere vragen? Ik kom graag met jou in contact!

    Contactformulier

    Naam:

    Email:

    Bericht:

    Chat openen
    1
    Hoi! stuur me een berichtje als je vragen hebt :)

    Vriendelijke groet,
    Bo Notten
    Diëtiste @ Diet Revolution