| Pancakes | 100 gram | 28 gram per zakje |
| kcal | 339 | 95 |
| Kj | 1435 | 401 |
| Vet (g) | 1.7 | 0,5 |
| Verzadigd (g) | 1,0 | 0,3 |
| koolhydraten (g) | 13,8 | 3,9 |
| vezels (g) | 5,5 | 1,5 |
| Proteïne (g) | 64,3 | 18,0 |
| Zout (g) | 1,6 | 0,45 |
| Calcium (mg) | 1000 | 280 |
Pancakes
€14.95 per 6 zakjes
Bereidingen
- Maak een beslag van 100-110ml water en het zakje.
- Verhit een eetlepel olie in een koekenpan en doe het beslag erbij.
- Bak de pannenkoek aan beide kanten circa 5 minuten.
- Voor de lekkerste bereiding sprenkel je een beetje zoetstof/en of kaneel over de pannenkoek.
