Pancakes | 100 gram | 28 gram per zakje |
kcal | 339 | 95 |
Kj | 1435 | 401 |
Vet (g) | 1.7 | 0,5 |
Verzadigd (g) | 1,0 | 0,3 |
koolhydraten (g) | 13,8 | 3,9 |
vezels (g) | 5,5 | 1,5 |
Proteïne (g) | 64,3 | 18,0 |
Zout (g) | 1,6 | 0,45 |
Calcium (mg) | 1000 | 280 |
Bereidingen
- Maak een beslag van 100-110ml water en het zakje.
- Verhit een eetlepel olie in een koekenpan en doe het beslag erbij.
- Bak de pannenkoek aan beide kanten circa 5 minuten.
- Voor de lekkerste bereiding sprenkel je een beetje zoetstof/en of kaneel over de pannenkoek.
Gerelateerde producten
-
€17.95 per 5 pakjes (10st.)
Chocolade Wafels 100 gram 40 gram per zakje kcal 339 95 Kj 1435 401 Vet (g) 1.7 0,5 Verzadigd (g) 1,0 0,3 koolhydraten (g) 13,8…
-
€17.95 per 6 repen
Reep Chocolate Crunch 100 gram 41,5 gram kcal 315 130 Kj 1321 547 Vet (g) 7,5 3,1 Verzadigd (g) 4,1 1,7 koolhydraten (g) 34,4 14,3…
-
€14.95 per 6 zakjes
Stracciatella Yoghurt 100 gram 26 gram per zakje kcal 384 98 Kj 1622 415 Vet (g) 6,9 1,8 Verzadigd (g) 4,2 1,1 koolhydraten (g) 8,0…