| Overnight Oats | 100 gram | 36 gram per zakje |
| kcal | 325 | 117 |
| Kj | 1372 | 493 |
| Vet (g) | 4,2 | 1,5 |
| Verzadigd (g) | 0,6 | 0,5 |
| koolhydraten (g) | 16,7 | 6,0 |
| vezels (g) | 10,3 | 3,7 |
| Proteïne (g) | 50,0 | 18,0 |
| Zout (g) | 1,4 | 0,51 |
| Calcium (mg) | 330 | 120 |
Oatmeal/ Havermout Naturel
€15.95 per 6 zakjes
Bereidingen
- Doe 150-160ml water in een shaker.
- Doe vervolgens de inhoud van het zakje erbij.
- Meng stevig door en giet in een schaaltje.
- Warm het schaaltje 1,5 minuut op in de magnetron en vervolgens 1 minuut rusten.
- Smakelijk!
