Hi! Ik ben Lena, 23 jaar, ik volg de studie Voeding en Diëtetiek en loop stage bij Diet Revolution. Tijdens mijn stage houd ik me met allerlei taken bezig, maar ik krijg ook de kans om zelf dingen uit te proberen. Zo heb ik een paar dagen het 30-dagen Keto-plan van Diet Revolution gevolgd, en ik deel graag mijn ervaring!
Mijn grootste angst: honger
Als echte foodie en iemand die écht van eten houdt, was ik vooraf een beetje bang dat ik constant honger zou hebben. Tot mijn grote opluchting was dat helemaal niet het geval! Sterker nog, ik had vrijwel geen hongergevoel. Wat me het meest opviel, was hoe verzadigend de producten van Diet Revolution zijn. Ik zat vaak snel vol, en het feit dat je vijf eetmomenten per dag hebt, helpt ook enorm. Zodra ik trek kreeg, kon ik bijvoorbeeld een van de tussendoortjes uit de box nemen. Dat maakte het allemaal een stuk makkelijker.
Een verrassend resultaat
Ik volgde het dieet maar 7 dagen, dus ik verwachtte nauwelijks verschil op de weegschaal. Ook omdat ik een gezond BMI heb, hierdoor is het lastiger om gewicht te verliezen. Maar daar zat ik helemaal fout! Voor context: ik ben 1.77 meter lang en weeg normaal gesproken 67 kilo. Na de eerste dag aan het dieet stond de weegschaal al op 65,9 kilo. Ik was verbaasd, ik weet ook dat 30% vochtafname is maar dan nog, ik had al jaren niet meer onder de 66 kilo gezeten. Na ongeveer vier/vijf dagen woog ik 65,4 kilo. Een onverwacht en motiverend resultaat van – 1,6 kilo in zo’n korte tijd!
Wat ik fijn vond aan het dieet
Wat ik zo prettig vond aan dit dieet, is dat je snel gewichtsverlies ervaart, in je vetmassa afslankt en je spiermassa behoud door o.a. de hoogwaardige eiwit producten van Diet Revolution, zonder dat je je constant hongerig voelt. Dat is echt een gamechanger! Het begin kan lastig zijn omdat je veel voedingsmiddelen uit je dagelijkse eetpatroon moet schrappen, maar dankzij de box vol producten van Diet Revolution kun je alsnog lekker variëren. Daardoor voelt het niet alsof je ‘aan het diëten’ bent.
De producten zelf waren trouwens ook lekker en, zoals ik al zei, ontzettend vullend. Als ik mijn favoriet moet kiezen, twijfel ik tussen de muesli (ik kan echt niet kiezen tussen de chocolade- of rood fruit variant) en de repen/wafels (vooral chocolade is altijd een favoriet van mij!). Allebei zo lekker!
Benieuwd naar het 30-dagen Keto-plan?
Als jij ook op zoek bent naar een methode dat jouw helpt met sneller gewichtsverlies waardoor je gemotiveerd blijft, zonder hongergevoel? Dan raad ik het 30-dagen Keto-plan programma van Diet Revolution zeker aan! Dankzij de handige producten en persoonlijke begeleiding is het veel makkelijker vol te houden. Dus waarom zou je het niet een keer proberen? Je zult versteld staan van wat je in korte tijd kunt bereiken!
