Bilini’s

Hartige bilini’s zalm smaak. Lekker met roomkaas light en groente.

Bereidingstip

  • Doe de inhoud van het zakje Bilini in een kom en voeg hier al roerend 110 ml koud water aan toe. Klop dit met een vork of garde op, tot een egaal mengsel ontstaat. Laat het mengsel 2 minuten rusten.
  • Giet vervolgens een druppel olijfolie in een antiaanbakpan en laat de pan warm worden. Hierna pak je een diepe (jus)lepel en giet je stuk voor stuk kleine mini pannenkoekjes in de pan. Wanneer er bubbeltjes ontstaan, draai je de pannenkoekjes even om.
  • Wanneer ze klaar zijn, smeer je de pannenkoekjes met cottage cheese light en leg hier vervolgens groenten en/ of een plakje zalm op. Smakelijk

15.95 per 6 zakjes

Categorie:

Beschrijving

Bilini Pancakes 100 gram 32 gram per zakje
kcal 328 104
Vet (g) 1.7 0,5
Verzadigd (g) 1,0 0,3
koolhydraten (g) 13,8 3,9
vezels (g) 5,5 1,7
Proteïne (g) 64,3 18,0
Zout (g) 1,6 0,45
Calcium (mg) 1000 280

Gerelateerde producten