Zelf aan de slag met afvallen! Algemeen Zelf aan de slag met afvallen! Wil je na je zomervakantie graag wat kilo’s kwijt en ben je op zoek naar…Bo5 augustus 2024
Tips waardoor je NIET aankomt tijdens je vakantie Algemeen Tips waardoor je NIET aankomt tijdens je vakantie Eindelijk het is zover! Je vakantie staat (wellicht) voor de deur. Hierbij de beste tips…Bo4 juli 2024
Zuurdesembrood maken, zo doe je het… Algemeen Zuurdesembrood maken, zo doe je het… TADAA! mijn eerste ZELFgemaakte zuurdesemBROOD! Vooraf: Waarom ik zelf aan de slag ging met het…Bo26 juni 2024
Koolhydraatarme lemon cake zonder suiker Algemeen Koolhydraatarme lemon cake zonder suiker Hou jij van cake, maar wil je graag afvallen, op je gewicht letten of heb…Bo19 juni 2024
Meer energie én wat kilo’s afvallen dankzij het Keto-Plan Algemeen Meer energie én wat kilo’s afvallen dankzij het Keto-Plan Kelly 33 jaar 30 dagen keto-plan gevolgd 8,5 kg gewichtsverlies meer energie! Twee kledingmaten kleiner,…Bo6 juni 2024
Wist je dat.. het erbij hoort dat je tijdens de overgang 2 kilo aankomt? Algemeen Wist je dat.. het erbij hoort dat je tijdens de overgang 2 kilo aankomt? Dit komt door het hormoon oestrogeen, wat wordt aangemaakt door je buikvet. Hierdoor komt een…Bo11 april 2024
Uiteten tijdens het afvallen? Kan dat wel? Algemeen Uiteten tijdens het afvallen? Kan dat wel? Iedereen vindt het heerlijk om wel eens uiteten te gaan. Maar hoe kan je ervoor…Bo23 januari 2024
8 tips voor jouw goede voornemens Algemeen 8 tips voor jouw goede voornemens Bepaal jouw goede voornemens. Wat zou je nou nog graag willen bereiken of anders willen…Bo27 december 2023
Koolhydraatarm genieten tijdens de feestdagen – inclusief een voorbeeld van een feestelijk 4 gangen diner Algemeen Koolhydraatarm genieten tijdens de feestdagen – inclusief een voorbeeld van een feestelijk 4 gangen diner Tijdens de feestdagen wordt er vaak veel gegeten, maar voor degenen die ketoproof of koolhydraatarm…Bo21 december 2023
Insulineresistentie, wat is het en hoe voorkom je het? Algemeen Insulineresistentie, wat is het en hoe voorkom je het? 25% van onze bevolking heeft last van insulineresistentie. Het probleem komt vaker voor bij mensen…Bo15 december 2023